護身術・軍隊格闘技忘備録（Vol-1）

護身術・軍隊格闘技忘備録（vol-1）

この記事は、あくまでも自身の修行の振り返りの記事ですが、多少、参考になる部分もあると思うので、ぜひ、ご一読ください。

【本日の練習メニュー】

・キックボクシングのスパークリング（25分程度）

・寝技の護身術

ーマウントポジションを取られた時の首絞めを回避

ーマウントポジションからのパウンドを回避

ーガードポジションからのパウンドを回避し、十字、もしくは三角締め

【本日の反省点】

・スパークリングの際、思考が攻撃に傾きすぎていて、ディフェンスがおろそかになってしまっていた。距離感、特に、パンチ系の距離への意識が薄く、懐に飛び込むタイミングも雑になり、相手の攻撃を食らいやすい状態になっていた。

【改善案】

・改めて、ディフェンスへの意識を高める。ブロッキングのコツを改めて頭に入れ直し、実践する。足技に頼りすぎない。ボディーストレートからの展開を使う。